用天然的美食相互搭配就能養出天然的好肌膚，你願意嘗試嗎？混合我們日常最常見的天然食物，就能養出漂亮完美的肌膚，那麼該如何正確搭配這些天然的美膚美食呢？

美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏

在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。

美容食譜：酸奶+蜂蜜=拯救發紅肌膚

大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用，其實混合內服還有其他妙用哦，可以舒緩鎮定肌膚，改善肌膚發紅的症狀。

美容食譜：紅花籽油+葵花油=頭皮治療

把家裏的食用油換成紅花籽油和葵花油，兩者交替適度的食用，你會發現頭皮屑會逐漸消失無影蹤。

美容食譜：綠色茶+水=保濕

綠色茶的功效很多，除了其含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，能幫助延緩衰老外。它還有滋潤保濕的功效哦！

美容食譜：檸檬汁+洋甘菊茶=提亮發色

檸檬汁對皮膚而言具有美白的功效，將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮發色的效果。

除以上的這些外還有一些類似的美容食譜，他們也有著神奇的美容功效，瀉鹽+杏仁油+肉桂油+檀香精油+玉桂油相當於手和足部磨砂，玫瑰精油和椰子汁混搭能養出牛奶浴的好肌膚。